Niektórzy tak reagują, ale jeśli tamto Cie kopie to znak, że musisz zwiększyć DWAKI - kofeiny z 200-300 mg jak tamto Cię kopie bo to dlatego, S.A.W. nie jest napchany max kofą, że aż uszami wylatuje krew.
zakupiłem już saw 200g i jak Pan myśli jakie dawki stosować , bo ogólnie stosowałem shoty napalmu i po jedenej buteleczce było okej , a max sawa to 15 g , chyba zwiększyć nie można , a mogę np 15 g sawa + jakąś kawe wypić , co Pan sądzi?
[...] Porażka z McGregorem na UFC 194 w grudniu 2015 roku była jego drugą przegraną w karierze i jedyną w UFC. Tytuł mistrza wrócił do Aldo w lipcu ubiegłego roku po tym jak Conor McGregor musiał go oddać i przy okazji wygranego pojedynku z Frankie Edgarem o tymczasowy pas, tytuł ten został po pewnym czasie zmieniony na niekwestionowany tytuł [...]
Tomuh zacznijmy od podstawowych pytan: podaj swoj ostatni plan(ze szczegolami) jakies doswiadczenia po treningach calosciowych?(FBW) na jakich obciazeniach pracujesz(nie max) w podstawowych bojach? jak u ciebie z lapaniem masy ciala? ile wazyles 7 m-cy temu? im wiecej napiszesz,tym lepiej. nie wprowadzaj korekt do programow,jesli nie masz o tym [...]
janu rzeczywiście za dużo tych cwiczeń, a ja tu wrzucam swój trening może ktoś coś doradzi bo w temacie "program na wyskok spudda weba" niebardzo jakos planuje rozpocząć poważniejsze ćwiczenie wyskoku na siłce i chciałbym żeby ktoś zwrócił mi uwage jeśli cos jest nie tak. No więc zamierzam ćwiczyć nogi dwa razy w tygodniu w poniedziałek [...]
janu ale ten wyskok mi tak maksymalnie doszedl ze nie wiem. jeszcze tydzien temu mialem max z 80-85 cm a teraz to nie wiem ile ale jakos duzo. mam nadzieje ze mi sie to utrzyma jakos dluzej, a nie ze tak na jeden raz. jesli tak bedzie to nagram cos, bo jesli mialoby byc tak jak pare tygodni temu to nie ma sensu.
[...] powinien trwać dłużej niż 8 tygodni max ale jest to kwestia względna. Sam nigdy nie przekroczyłem 6 tygodni, ostatni 4 tygodnie to maź i tu bym się zgodził z warnerem (czyjakoś tak) ale jak powiedziałem jest to kwestia subiektywna, problemu nie będzie jak będziemy kontrolować swoj organizm sami go znamy najlepiej i wtedy wiesz co dla ciebie [...]
[...] :) wywalic ryz zupelnie czy zostac przy 50g i dorzucic do 50g otreby/lub platki? co do siodmego pewnie masz racje tyle ze chude mieso i rybe juz mam:d to tak podobnie jak z tym pobasenowym - posilek na szybko. tylko ze na silowni to akurat zaden problem miche zimnego ryzu wsunac na szybko popijajac bialkiem.. bede staral sie ta rezerwe co [...]
[...] Nie wiem skąd to się wzięło, ale też głupi byłem i to powielałem ( nikogo nie urażając ) Po 4 tyg są już nie przekłamane wyniki Ja teraz robię przerwy od t3 max 6-7 tyg Wczesniej jak robiłem mini cykle na t3 po 6-8 tyg po 4-5 tyg po odstawieniu miałem takie same wyniki jak i miesiąc czy trzy miesiące dalej Więcej ww podkręca tarczyce do pracy
albo jego by wymietli powiedz jak wyobrażasz sobie walke takiego kija od szczotki z zawodnikiem takim jak Masato albo Puramuk? no i jakby Khaoklai<niewiem jak to się pisze> też walczył w k-1 max bo to jego kategoria wagowa. papatrz jak radzi sobie w k-1 z przeciwnikami dużo wiekszymi i cięższymi od siebie to taki patyczak nie byłby żadnym [...]
[...] na extremalnym poziomie :) Vital Max to dobra firma a tylko ona zgodzila sie wspierac mnie wprzygotowaniach supe mam wsumie niedrogo bo pracowałem kiedys w hurtowni pozatym aminowasy gluty itp jem tylko przed zawodami jak cos wygram to odkladam na nastepne zawody :) ps. Darek był dzisiaj u mnie Rafał serdeczne dzieki za wszystko :):):):):);)
Twoj lekarz to i****** Wrzuc wyniki badan Zarcie lezy tarczyca rozbujana na maxa pewnie Czekam na wyniki Ft3/ft4 Bo co to norma jak moga byc w max granicy?
obojetne olimp czy trec, aakg wiekszosc uzytkowników sobie chwali:_) dawkuj tak jak najlepiej na ciebie działa- zacznij od 4 caps, zobacz jak działa, jesli słabo to zwieksz dawke, max. mozna grac 8 caps.
bierz najlepiej tylko przed treningiem. zobacz jak na ciebie bd działały rozne wielkosci dawek- zacznij od 4caps, i w gore(max.8) az poczujesz działanie. PS. tak jak SirLolek tez moze byc:)
[...] Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Podobno Nate Diaz chce uratować galę UFC 222 po wycofaniu się Maxa Holloway’a Dziś pojawiła się bardzo ciekawa informacja o tym, jakoby Nate Diaz był zainteresowany uratowaniem karty walk gali UFC 222. Tę informacje podał Lance Pugmire z Los Angeles Times Sports, który rozmawiał z Diazem i ten [...]
[...] Tonym Fergusonem, kilka razy.” Nate Diaz wyraził kilka dni temu chęć powrotu do rywalizacji, a w związku z kontuzją mistrza wagi piórkowej Maxa Holloway’a, chciał wejść jako zastępstwo. Problem w tym, że jego waga jest znacznie wyższa niż ta w której miał zmierzyć się Frankie Edgar, a dodatkowo Diaz zapewne życzy sobie za walkę sporą sumę. [...]
[...] Nunes. Wczoraj dowiedzieliśmy się, że mistrzyni wagi piórkowej Cris „Cyborg” Justino zmierzy się z Yaną Kunitskayą w walce wieczoru gali UFC 222 ratując tę kartę po tym jak z powodu kontuzji wypadł z niej mistrz wagi piórkowej Max Holloway. Z Hollowayem miał walczyć Frankie Edgar, który teraz zmierzy się w co-main evencie z Brianem Ortegą. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 4x15p 5.Wspięcia siedząc 5x30p + drop ser na max rep Póki co to chyba tyle , polece troche fbw , potem wchodze na ten śmieszny split :D szkoda ze nie 4 dniowy . W razie jakiś pytań , przemyśleń moich dziwnych będę tutaj dalej spamował . Dzięki bardzo kolejny raz za poświęcony dla mnie czas . Jak nie będzie przyrostów to głowe urwe ;p , [...]
UFC 212: Jose Aldo vs. Max Holloway
